“中10種以上，你可能是ADHD（注意缺陷多動障礙）”……一段時間，短視頻平臺涌現(xiàn)大量心理疾病“自診”內(nèi)容，涉及ADHD、焦慮癥、抑郁癥等多種心理問題，這類視頻以“自測”形式吸引用戶參與，宣稱能幫助用戶判斷心理狀態(tài)。專家指出，此類視頻的火熱體現(xiàn)出大眾對心理健康的關(guān)注，但部分不專業(yè)的“自診”視頻可能暗含過度診斷、誘導(dǎo)消費的風(fēng)險。

“焦慮癥的八大表現(xiàn)”“工作抑郁的十種跡象”等標(biāo)題頻繁出現(xiàn)在屏幕上，看似科普的內(nèi)容實則暗藏玄機。這類短視頻以碎片化的知識點吸引用戶對號入座，用簡單化的標(biāo)準(zhǔn)誘導(dǎo)自我診斷，最終將流量轉(zhuǎn)化為一場關(guān)于心理健康的生意。

流量背后的商業(yè)邏輯是，部分博主以“心理導(dǎo)師”自居，先用免費自測視頻吸引用戶，再順勢推銷數(shù)百元的“治愈課程”。這些課程名稱看似科學(xué)，內(nèi)容卻多為泛泛而談的心理學(xué)常識，既無個性化指導(dǎo)，也缺乏臨床驗證。將心理問題包裝成知識付費產(chǎn)品的行為，本質(zhì)是對脆弱心理的消費，甚至可以說是收割“智商稅”。

心理自診短視頻亂象頻出，根源在于供需兩端的雙重失衡?，F(xiàn)代人心理壓力加劇，對心理健康服務(wù)的需求激增；而線下心理咨詢成本高、資源少，行業(yè)準(zhǔn)入門檻模糊，導(dǎo)致專業(yè)服務(wù)供給嚴(yán)重不足。這種矛盾為短視頻平臺上的“偽科普”提供了生存空間。

要打破這一困局，僅靠用戶提高警惕遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，更重要的是建立權(quán)威的心理健康服務(wù)體系，從源頭規(guī)范從業(yè)者資質(zhì)、強化行業(yè)監(jiān)管，到推動專業(yè)機構(gòu)進駐短視頻平臺輸出科學(xué)內(nèi)容，讓優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源突破地域與成本的“桎梏”。與此同時，社會亦需重塑對心理疾病的認(rèn)知——它既非算法喂養(yǎng)的“熱門話題”，更不是用戶畫像中的一串?dāng)?shù)據(jù)標(biāo)簽。真正的心理健康教育，應(yīng)當(dāng)剝離網(wǎng)絡(luò)制造的焦慮，讓公眾看清短暫的情緒波動與臨床診斷之間的鴻溝。

讓專業(yè)回歸專業(yè)，讓商業(yè)守住邊界，才能避免“自診”變成“自傷”，讓真正需要幫助的人走出迷霧，獲得科學(xué)、溫暖的支持。

（作者系媒體人）